Comment faire du roller?

La première phase, c’est d’abord de s’équiper. D’abord, mettez le casque. Après, mettez les protections: genouillères, coudières et protège-poignets. Enfin, mettez les rollers.

Deuxième phase: commencer à rouler, pied gauche et après le pied droit. En mettant les mains sur les genoux et en basculant le corps à l’avant vous arrivez à rouler plus vite. Et vous éviterez de tomber en arrière.

Troisième phase: apprendre à freiner. En premier, il y a le freinage citron: on doit écarter les pieds et les jambes et ensuite les rapprocher. C’est comme si on traçait une forme de citron sur le sol.En deuxième, il y a le freinage d’urgence: mettez un genou au sol et une main au sol pour s’équilibrer.

On peut faire différents jeux avec les rollers comme:

- le Loup Touche-touche Roller

- le Ballon prisonnier Roller

- la Quille Roller.

On peut faire plein d’autres jeux comme cela. Essayez d’en trouver!

Écrit par Poôna